Главная → Программы → Мастер-класс по дайвингу. Нырнуть с аквалангом: личный опыт

Мастер-класс по дайвингу. Нырнуть с аквалангом: личный опыт

Водолаз от дайвера отличается тем, что первый ныряет в воду по работе, а второй – ради удовольствия. В наше время все большее количество людей проявляет интерес к погружениям в воду с аквалангом. Еще несколько лет назад курсы обучения дайвингу стоили достаточно дорого, но сегодня цены вполне позволяют научиться нырять с аквалангом. Учитывая постоянно растущее количество любителей дайвинга, сайт предлагает ознакомиться с тем, что нужно знать о плавании под водой новичкам.

Дайвингом называется форма подводного погружения, при которой ныряльщиком используется специальное устройство – акваланг. Аквалангисты или дайверы – так называют людей, увлекающихся данным видом отдыха. Как правило, дайвингом занимаются, чтобы полюбоваться флорой и фауной подводного мира. Кроме того, погружения с аквалангом – это отличный вид группового отдыха. Обучаться основам подводного плавания с аквалангом можно с 10-14 лет.

Не следует думать, что дайвинг – это просто. Если вы неплохо плаваете на поверхности воды и ныряете, это не означает, что можно приобрести экипировку для погружений с аквалангом и отправиться к ближайшему водоему. Во-первых, никто не продаст любителю акваланг и прочее снаряжение, для приобретения нужно предоставить специальный международный сертификат. Во-вторых, отсутствие необходимых навыков ни к чему хорошему не приведет. Также существует ряд противопоказаний для занятий подводным плаванием с аквалангом: туберкулез, сердечно-сосудистые заболевания, травмы позвоночника, заболевания дыхания, эпилепсия и др. Прежде чем записаться на курсы, обязательно нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом или профессиональным инструктором по дайвингу.

Источник фото: http://www.abirvalg.net/

Выбор системы обучения

Если вы приняли решение научиться дайвингу, в первую очередь вам следует выбрать подходящую вам международную федерацию, которая предлагает свою методику обучения. Среди самых известных – CMAS, основал ее Кусто в 1959 году, TDI/SDI, основанная в 1994 году Гиллиамом, IANTD, созданная Рутковски в 1985 году. Выбрать подходящую систему на самом деле не очень трудно, все зависит от целей, которые ставит перед собой желающий обучиться дайвингу, каждая из методик обучения отличается положительными и отрицательными аспектами. Важно знать, что к выбору той или иной системы нужно подойти очень серьезно, так как если выбрать такую, которая не является общепризнанной в мире, а результатом обучения станет неизвестный, международно не признанный сертификат, время будет потрачено зря.

Многие профессионалы рекомендуют закончить курсы PADI, которые включают 4 группы: ознакомительные программы, программы любительского дайвинга, специализации PADI и курсы PADI для профессионалов. Как правило, специалисты советуют заканчивать программу любительского дайвинга PADI Open Water Diver - она знакомит с правилами плавания с аквалангом и основами пользования снаряжением. Курс включает в себя несколько теоретических занятий, погружения в бассейне и открытой воде. Как только курс закончен, ученик получает сертификат, который действителен во всех странах мира.

Что необходимо знать об экипировке

Записываясь на курсы дайвинга, не стоит думать о том, что оборудование для занятий нужно покупать. Как правило, многие школы и клубы предоставляют свою экипировку. Если же вам понравится погружаться под воду с аквалангом, по окончании курсов вы сможете приобрести идеально подходящую вам. В клубах предоставляют выбор дешевого и более дорогого оборудования, каждый выбирает, учитывая свои возможности, но на некоторые элементы экипировки новичкам нужно обратить особенное внимание.

Маска должна хорошо прилегать к лицу (не стоит допускать очень сильного давления) и быть удобной, трубку нужно выбирать с удобным загубником, а ласты должны быть мягкими и длинными. Гидрокостюм выбирается исходя из того, в воде какой температуры придется плавать (толстые костюмы предназначены для плавания в холодной воде, тонкие – в теплой). Выбор баллона непосредственно зависит от глубины погружения, иными словами, чем больше глубина, тем больший баллон нужен.

Неотъемлемым атрибутом экипировки является так называемый компенсатор плавучести, который предназначается для поддержания плавучести водолаза, а также пояс с грузом, не позволяющий постоянно всплывать на поверхность (есть обычные пояса с грузами, а существуют пояса с карманами, считающиеся самыми лучшими). Если есть такая возможность, опытные водолазы советуют брать с собой на глубину дайв-компьютер, который выбирается, учитывая характер погружения.

Источник фото: http://bump-jump.com/

Где можно учиться

Первая проблема, с которой сталкиваются новички, – надевание водолазного костюма. Особенно это тяжело дается в первый раз, но инструкторы успокаивают тем, что после 3-4 раз этот процесс будет отнимать менее 5 минут. Самое сложное – баллоны и утяжелители, которые могут весить более 15 килограмм. Вторая проблема заключается в психологии человека: очень трудно впервые шагнуть в бассейн или открытую воду, но через короткое время все страхи остаются позади, новичок начинает получать удовольствие от невесомости.

Обучаться подводному плаванию обязательно следует под присмотром опытного инструктора. Сегодня существует огромное количество специализированных центров и клубов, которые предлагают обучающие курсы, состоящие из теоретических и практических занятий, результатом которых является зачетное погружение в открытом водоеме.

Такие клубы и центы расположены во многих городах: Львов, Севастополь, Киев, Луцк, Одесса, Запорожье, Днепропетровск, Хмельницкий... Некоторые из них имеют свои базы возле Черного или Азовского моря. Также все желающие могут, отправившись на отдых (Турция, Египет, Израиль, Кипр, Мальдивы) обучиться дайвингу и получить сертификат аквалангиста. Некоторые выбирают второй вариант, но не всем он подходит, так как люди больше хотят отдохнуть, а не приобрести новые навыки. Цена за курс обучения, длящийся от 5 до 14 дней, в украинских центрах начинаются от 300 у. е., за рубежом цены выше, именно поэтому многие предпочитают учиться дайвингу дома. Вариантов «домашнего» обучения всего три: большой клуб, маленький клуб, частный инструктор.

Источник фото: http://relax.com.ua/

Большой клуб

Люди, окончившие курсы, не рекомендуют обращаться в большие клубы, так как в них обучение желающих поставлено на конвейер, то есть инструктору, работая с 15-20 людьми, будет крайне проблематично, если вообще реально, уделять достаточно внимания каждому ученику. Из-за этого, само собой, страдает качество обучения. Большинство таких центров имеет свои , в них очень легко можно подобрать подходящее снаряжение и купить его дешевле, чем в других местах. Так обычно об этом говорят, а в действительности цены на экипировку в подобных магазинах изначально завышены. Есть, конечно, и плюсы, среди которых самый значимый – своя учебная и техническая базы.

Маленький центр подготовки дайверов

Небольшой клуб – это золотая середина между большим клубом и частным инструктором, то есть, учитывая, что количество учеников в одной группе обычно не превышает 8 человек, шансы получить качественную подготовку при помощи опытных инструкторов очень высоки. Такие центры лишены недостатков больших клубов, а индивидуальный подход позволит не только получить необходимую информацию, но и отлично закрепить полученные навыки, так как в маленьких клубах обучение длится дольше, чем в больших. Этот вариант является самым предпочтительным для обучения дайвингу.

Частный инструктор

Что касается занятий с независимым инструктором, это большой риск. Позанимавшись с профессионалом своего дела положенное время, можно не получить от него сертификационную карту, так как инструктор вдруг уехал, к примеру, на Мальдивы. Такие люди сами себе хозяева, если у них появляется выгодное предложение, они могут тут же все бросить и уехать, куда их зовут. При обращении к частному инструктору приходится рассчитывать только лишь на его ответственность. Учиться у независимого инструктора можно только лишь в том случае, когда хотя бы несколько знакомых людей, которым вы доверяете, закончивших обучение, порекомендовали его. В таком случае можно получить подготовку, которая будет во много раз лучше, чем полученная в большом или маленьком клубе.

Полезное видео

Простобанк ТВ рассказывает о способах экономии на мобильной связи в Украине - звонках, SMS и ММS сообщениях, мобильном интернете. Подписывайтесь на наш канал на Youtube , чтобы не пропустить новое полезное видео о личных и бизнес-финансах.

Погружение с аквалангом подчиняется своим правилам, которых следует придерживаться как новичкам, так и опытным дайверам. В том случае, если это ваше первое погружение с аквалангом, вам нужно быть особенно внимательным и аккуратным. Дайвинг - это уникальное занятие, которое привлекает многих людей, ведь оно позволяет детально рассмотреть подводный мир, скрывающий массу загадочных и таинственных объектов. Данный вид спорта является экстремальным, поэтому нужно всегда придерживаться определенных правил, чтобы не столкнуться с травмами и иными неприятными последствиями для своего здоровья.

Какие правила следует соблюдать при погружении с аквалангом?

Во-первых, надо обязательно озаботиться покупкой всех необходимых аксессуаров для подводного погружения. Сюда стоит отнести гидрокостюм, маску, ласты, баллоны, регулятор. Гидрокостюм защитит дайвера от переохлаждения только в том случае, если он выбран строго по размеру. Ласты позволяют быстрее перемещаться под водой, а регулятор управляет подачей воздуха из баллонов. В некоторых случаях дайверы также приобретают , чтобы определить глубину дна акватории и найти разнообразные предметы.

Во-вторых, погружение новичкам следует проводить у поверхности воды. Если с непривычки погрузиться сразу на 30м, то можно столкнуться с азотным наркозом - он ведет к появлению эйфории и неадекватного поведения, которое может угрожать жизни дайвера. Погружаться следует в вертикальном виде. Резких движений лучше не совершать.

Ни в коем случае не нужно экономить воздух в баллонах и специально задерживать дыхание. От этого может появиться слабость и головокружение. Дышать во время погружения следует в довольно быстром ритме.

Начинающие дайверы нередко сталкиваются с переохлаждением, если находятся в очень холодной воде свыше 20 минут. Чтобы заниматься дайвингом комфортно, температура воды должна быть порядка 25 градусов. Первое погружение обычно практикуют в бассейне, а на открытую воду дайверы выходят уже после получения некоторого опыта.

Занятия дайвингом имеют некоторые противопоказания. Если имеются проблемы с сердцем, подводное погружение будет противопоказано вам. Также не следует заниматься дайвингом людям с болезнями дыхательных путей, кожи, опорно-двигательного аппарата.

Язык жестов при погружении

Новичкам будет полезно изучить язык жестов, который используется при погружении. Эти жесты были разработаны специальной Федерацией подводного спорта (CMAS):

Если все в порядке, то дайвер показывает жест «Ok»
Для набора глубины дайвер показывает сжатый кулак с большим пальцем, направленным вниз
Если слишком холодно, то дайвер обнимает себя и хлопает себя по плечам
Если требуется подождать, дайвер показывает открытую ладонь своему партнеру
Если не хватает воздуха, дайвер подносит к шее ладонь ребром
Если в баллоне давление 100 бар, дайвер показывает инструктору раскрытую ладонь с оттопыренными пальцами
Если в баллоне 50 бар, дайвер сжимает ладонь в кулак и поднимает руку вверх. Этот жест означает также всплытие на поверхность.
Если нужно всплыть на поверхность, дайвер показывает кулак с большим пальцем, указывающим вверх

Изучив эти жесты, начинающий дайвер сможет выполнить комфортное погружение без лишних проблем для своего здоровья.

цены для начинающихцены сертифицированнымцена обученияаренда снаряжения

Пробное погружение с инструктором — 2500 руб.
Азы дайвинга для начинающих

(+500 руб. фотографии, по желанию)

Индивидуальное сопровождение инструктором под водой гарантирует полную безопасность, инструктаж перед погружением, включено в стоимость аренда снаряжения, подводные фотографии и видео съемка так же возможна по вашему желанию.

Расширенный маршрут
цена 2500 руб.
глубина погружения до 10 метров
до 40-50 мин. под водой

Эконом вариант
цена 2000 руб. (предварительная договоренность)
глубина погружения до 5 метров
до 20 мин. под водой

Погружение с катера в Балаклаве
цена 3000 руб.
глубина погружения до 8 метров
до 25 мин.

под водой

Подводная фотосъемка
Получаете от 20 до 50 фотографий
цена 500 руб.

Подводная видеосъемка.
Фильм, монтаж.
цена 1000р.

Подводная видеосъемка.
Отдельный оператор под водой, заказывается заранее.
Фильм, монтаж.
цена от 2500руб.

При погружении с аквалангом в дайв-центре существует разделение на две основные категории:

погружения для новичков
погружения для сертифицированных дайверов.

Сертифицированный дайвер - это человек, который уже прошел курс обучения и имеет сертификат (пластиковую карточку на которой помечено когда и с кем он прошел это обучение). Курс обучения дайвингу занимает не один день.

Перед погружением для начинающих дайверов проводится инструктаж, и под воду они идут обязательно вместе с инструктором. Новичками (интродайверами) называют людей без сертификата не зависимо от того, какое это у них по счету погружение - первое, третье, пятое или десятое. Если все они были проведены в режиме introdive, «первое погружение с аквалангом», то погружающийся именуется интродайвером – новичком в дайвинге.

Звоните сейчас!
+7978 021 0 700+7978 09 29 800

Записаться на погружение

Дайвинг — вид спорта при котором спортсмен погружается в воду с аквалангом — аппаратом, поддерживающим возможность деятельности человека под водой, за счет обеспечения его необходимой для дыхания воздушной смесью.

Упражнения под водой для дайвера

Перед основным погружением начинающему дайверу необходимо знать и уметь выплнять определенные приемы, необходимые в этом виде спорта.

Предлагаем Вашему вниманию наиболее важные из них:

Погружение ногами вниз с аквалангом — (если есть проблемы с выравниванием дыхания, рекомендуется нырять ногами вперед).

После полного опорожнения компенсатора плавучести дайвер делает выдох после первого выравнивания давления на поверхности воды и медленно погружается, нормально дыша и регулярно проводя выравнивание дыхания.

Погружение вниз головой

Опытные и ловкие дайверы, у которых нет проблем с выравниванием давления, могут нырять из положения пловца: после выпуска воздуха из компенсатора плавучести верхнюю часть тела нужно нагнуть под прямым углом и нырнуть так же, как с трубкой.

Ноги рывком приводятся в вертикальное положение над водой. Собственный вес ног, находящихся над поверхностью воды, давит на дайвера, погружая его в воду. Как только ласты полностью погрузятся, можно начать грести ими.

Частичное и полное заполнение маски водой, снятие маски и плавание без маски

Если ремень маски под водой порвется или сдвинется вверх после прыжка в воду, маска может отделиться от лица. Чтобы подготовить дайвера к этой ситуации, имитируются различные стадии заполнения маски водой и ее продувания, вплоть до плавания без маски.

Частичное заполнение маски водой и продувание

Сначала путем осторожного приподнимания уплотнительного ранта маски в нее впускается такое количество воды, чтобы не были покрыты глаза. Дайвер должен делать вдохи и выдохи через рот. Когда в маске окажется достаточно воды, ее можно удалить, просто прижав верхний уплотнительный рант маски одной или обеими руками и одновременно выдохнув через нос.

К началу выдоха дайвер смотрит вниз, чтобы во время выдоха через нос поднять голову в вертикальное положение. Поступающий в маску воздух вытеснит воду. Если вода еще осталась, просто вдохните из регулятора воздуха и удалите воду повторным выдохом через нос, одновременно прижимая верхний край маски.

Полное заполнение маски водой и продувание

Во время этого упражнения, как описывалось выше, уплотнительный рант маски поднимают полностью, пока маска не заполнится водой. Те, кто носит контактные линзы, должны во время выполнения этого упражнения закрыть глаза, чтобы линзы не смыло водой.

Поступающая в маску вода может вызвать у некоторых чувство подавленности и ощущение невозможности дыхания. С этим чувством поможет справиться концентрация на спокойном равномерном дыхании (вдох через рот — выдох через рот или вдох через рот — выдох через нос).
Полностью снять маску и плыть без маски

Держа регулятор дыхания во рту, под водой снимите маску, продолжая спокойно дышать. Затем в контакте с партнером плывите в течение 1 мин. Если сильно сощурить глаза, можно в общих чертах видеть окружающую среду и ориентироваться в ней.

Это упражнение является обязательным для получения сертификата почти во всех международных организациях спортивного дайвинга.

Вынуть и снова взять в рот регулятор дыхания

Если может понадобиться под водой вынуть регулятор дыхания изо рта, например, для поочередного дыхания, дайвер должен уметь удалить из регулятора проникшую туда воду, прежде чем начать дышать.

Внимание!

Во время всех упражнений, при которых регулятор дыхания находится не во рту, дыхательные пути должны быть открытыми, чтобы при подъеме наверх не произошла травма легких от избыточного давления. Это происходит из-за постоянного выпуска мелких пузырьков, пока регулятор находится не во рту.

Удаление воды из регулятора дыхания может осуществляться двумя разными способами.

1. Перед тем как вынуть регулятор, следует вдохнуть, а при его возвращении в рот просто выдохнуть в регулятор, чтобы удалить проникшую туда воду.

2. Если нет воздуха, чтобы продуть регулятор при выдохе, следует коротким нажатием запустить воздушный душ, вытеснив проникшую воду.

Цены. Дайвинг для начинающих.

Чтобы избежать вдыхания брызг воды при включении воздушного душа, можно закупорить мундштук кончиком языка.

Возвращение регулятора дыхания в рот осуществляется путем наклона всего тела в ту сторону, на которой расположен регулятор, как правило, вправо. Если регулятор дыхания находится сзади, то из-за собственного веса он перемещается вперед.

Одновременно проведите рукой с этой стороны тела назад и затем кругообразным движением — вперед. В большинстве случаев сочетание наклона тела и кругообразного движения руки приведет к тому, что шланг среднего давления зацепится за руку.

Если этого не произойдет, следует одной рукой взяться за дно баллона и поднять его вверх, в то время как вторая рука одновременно пытается нащупать вторую ступень за головой вдоль шланга среднего давления.

Спорт в Москве

Дайвинг — что необходимо для занятий дайвингом

Дайвинг наверно единственный вид спорта или увлечение, которое человек никогда не заменит ничем другим.

Дайвинг. Все что нужно знать о дайвинге для начинающих

Погружаться в морскую пучину, оказываться в непривычной среде обитания для человека, среди красивых растений и необыкновенных морских существ -что может быть загадочнее и при этом интереснее.

Что такое дайвинг?

Жак Ив Кусто называют отцом дайвинга. Именно он создал первый акваланг, который дал возможность многим людям прикоснуться к ранее неизведанному миру.

Несмотря на то, что отцом дайвинга является француз, само слово имеет английские корни. Походит слово от английского глагола «to dive», что означает «нырять». От этого слова и происходит понятие дайвинга.

Дайвинг — это погружение под воду со специальным оборудованием, которое дает необходимый запас кислорода.

Виды дайвинга

В мире подводного плавания выделяют четыре основных вида дайвинга:

рекреационный;
спортивный;
технический;
профессиональный.

Рекреационный дайвинг предназначен для получения удовольствия от погружения под воду. Этим видом дайвинга занимаются любители во время отдыха на морях. Максимальная глубина погружения 40 метров, но этого достаточно чтобы насладится красотой морского мира и вплотную прикоснуться к его обитателям.

Спортивный дайвинг - это тот же рекреационный дайвинг. Человек получает от погружения не только удовольствие, но и спортивный азарт. От такого удовольствия можно занять призовые места и получить вознаграждение. Первый спортивный дайвинг прошел в 2008 году в Хургаде. Сегодня в каждой стране проходят небольшие спортивные мероприятия по погружению под воду.

Различают четыре вида спортивного дайвинга:

комбинированный (300 метров);
полоса препятствий;
подъем груза до 6 кг;
ночное погружение.

Техническим дайвингом называется погружение под воду, если выполнено одно или несколько из ниже перечисленных условий: погружение более чем на 40 метров, погружение декомпрессионное, присутствие физической преграды т.е на поверхности воды, применение нескольких видов газовой смеси (воздух, найтрокс, тримикс, гелиокс), применение ребризера замкнутого или полузамкнотого цикла. Например, к такому дайвингу можно отнести погружение под лед, в водную пучину для исследования затонувших кораблей и т.д.

Профессиональный дайвинг связан с выполнением специализированных работ, например, поиском людей после крушения корабля, научное, кинематографическое или флотское погружение. Этим видом дайвинга занимаются специально обученные люди - спасатели, моряки и т. д.

Показания и противопоказания для занятий дайвингом

Я хочу заниматься дайвингом, но можно ли?

Такой вопрос задает себе каждый, кто желает погрузиться под воду. Делают это не просто так, а потому что погружение под воду это очень серьезный и отечественный шаг и без предварительной подготовки можно получить серьезные травмы.

Дайвинг, как и простое плавание, помогает людям (по ссылке смотрите о пользе плавания). Оно способствует улучшению самочувствию, успокаивает человека и развивает физическую деятельность, включая во время погружения все группы мышц. Дайвинг позволяет улучшить кровообращение и стабилизировать дыхательную систему.

Дайвинг предназначенный только для здоровых людей. К сожалению, людям, которые имеют проблемы со здоровьем, пускай даже незначительные, погружаться под воду не рекомендуется.

эпилепсией, шизофренией, энцефалопатией и другими заболеваниями нервной системы, которые могут привести к появлению судорог и потере сознания;
пороком сердца, нарушением сердечного ритма, артериальной гипертензией 1 и 2 ступени и других заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые могут привести к потере сознания и остановки сердца;
бронхиальной астмой, хроническим заболеванием легких, дыхательной недостаточностью и другими проблемами дыхательной системы, которые приводят к удушью;
различными заболеваниями носа, горла, ушей, которые приводят к появлению рвотного рефлекса и головокружению.

Во время простудных заболеваний также запрещено погружение под воду, особенно при рините, остро-респираторном заболевании, гриппе, бронхите и т. д. Любые хронические и острые заболевания уже являются противопоказанием к занятиям дайвингом.

Например, если заняться дайвингом во время заболевания простым насморком, то незначительное заболевание превратится в отит. Несерьезное покашливание под водой приводит к потери загубника от акваланга, а катаральная ангина перерастает в более серьезное заболевание - фолликулярную или лакунарную ангину.

Поэтому очень важно перед погружением проконсультироваться с врачом.

Что необходимо для занятия дайвингом

Если противопоказаний к погружениям под воду нет, тогда необходимо обзавестись специальным снаряжением. К снаряжению дайвингиста относят: маску и трубу, регулятор и октопус, жилет-компенсатор, приборную панель, подводный компьютер, ласты и гидрокостюм.

Маска необходима для того, чтобы сохранить объем воздуха между глазами и носом и с удовольствием наблюдать за жизнью под водой.

Трубка подходит для погружения на 50 см или 1 метр, а также когда необходимо проплыть по поверхности. Таким образом, можно сэкономить воздух в баллоне. Трубка всегда находится возле головы дайвингиста.

Регулятор позволяет дышать дайвингисту воздухом из баллона. Регулятор всегда находится во рту у человека. Если по какой-то причине теряется у человека или у его напарника регулятор, то октопус позволяет выйти из ситуации и помочь подняться на поверхность. Если проще сказать, то это запасной регулятор, который всегда находится на длинном шланге возле баллона и имеет яркий окрас, чтобы легче было его найти.

Баллон и другие дополнительные аксессуары крепятся к дайвингисту при помощи жилета -компенсатора. Кроме того, жилет помогает человеку держать нейтральную плавучесть в воде. Это происходит благодаря рифленому инфлятору, который расположен на левом плече и позволяет выпускать или закачивать воздух.

Приборная панель контролирует давление в баллоне, глубину погрузки, температуру воды и другое.

Подводный компьютер та же самая консоль, но с более широким функционалом. Он позволяет рассчитать по заданным параметрам степень насыщения крови человека азотом или кислородом, рассчитать время и глубину декомпрессионных остановок и многое другое.

Самыми важными элементами являются ласты и гидрокостюм. Ласты позволяют быстро передвигаться в воде, а гидрокостюм позволяет сохранить тепло тела, если погружение происходит в холодную воду. В теплой воде погружение можно проводить без гидрокостюма.

Во время погружения под воду человек открывает для себя совершенно новый мир, который может успокоить его. Мир, который опасный, благодаря акулам и пираньям, и в тоже время загадочный из-за потонувших кораблей. Именно неизвестность заставляет дайвингиста опускаться все глубже и глубже.

Подготовлено «Персональный спорт.ру»

Правила дайвинга для новичков

Погружения с аквалангом (дайвинг) позволят увидеть загадочный и опасный, прекрасный водный мир собственными глазами и подарят новые ощущения невесомости.
Дайвинг ― экстремальный, а значит, небезопасный для здоровья вид спорта, поэтому знание правил дайвинга обязательно!

Независимо от того, каких успехов в других видах спорта вы достигли, погружаясь под воду, используйте правила дайвинга для новичков.

Экипировка для дайвинга:

В джентльменский набор для глубинных погружений обязательно входят маска для подводного плавания, гидрокостюм, ласты, компьютер для дайвинга, баллоны со сжатым воздухом и регулятор.
Подобранные по размеру маска и гидрокостюм защитят глаза от попадания воды, а тело от переохлаждения. Ласты помогут, сохраняя силы, быстрее передвигаться. При помощи компьютера для дайвинга вы сможете контролировать глубину и скорость погружения. Компенсатор плавучести поможет поддержать оптимальный уровень возможности погружений, а через регулятор вы будете получать воздух из баллонов.

Дайвинг: правила погружения

1.Начните занятия дайвингом с ныряний в маске и ластах у поверхности воды. Глубина погружений во время дайвинга ограничивает маневренность действий (скорость всплытия) и изменения атмосферного давления (каждые 10м=1Атм). Пробы дайвинга у поверхности воды ― психологическая подготовка к следующему этапу, дайвингу на 10–15м.

Экстремалов предупреждаю сразу: погружение на глубину более 30м, особенно с непривычки может привести к азотному наркозу, при котором возникает эйфория, поведение становится неадекватным и опасным для жизни.

2. Погружайтесь в вертикальном положении и обязательно «продувайте уши» каждые 5м погружения или чаще. Для этого, закройте рот, зажмите нос и спокойно выдохните через рот. Слишком быстрое погружение головой вниз может привести к баротравме (из-за резкого повышения атмосферного давления).

3. Всплывайте медленно. Снижение атмосферного давления из-за слишком быстрого всплытия может привести к компрессионной (так называемой кесонной) болезни.

4. Не задерживайте дыхания и не экономьте воздух в баллонах!
Это чревато кислородным голоданием: могут начаться головокружения, слабость и возрастает риск потери контроля над ситуацией. Поэтому, во время дайвинга важно сохранять ровное ритмичное дыхание.

5 Выучьте язык жестов дайвингистов и не погружайтесь в одиночку
Общаться с инструктором или партнерами по дайвингу во время погружения можно, используя общепринятую систему жестов, разработанных Федерацией подводного спорта и подводной деятельности, СМАS:
«Все в порядке» ― показываем «Ок».
«Идем на погружение» ― ладонь сжата в кулак, с большим пальцем, указывающим вниз.
«Замерз» ― обнять себя, похлопывая по плечам.
«Остановись! Подожди!» ― открытая ладонь, направленная на партнера.
«Кончился воздух» ― вытянутая вперед рука, ладонью вниз или ладонью вниз — на уровне шеи.
«Давление в баллоне 100бар» ― покажите партнеру ладони с растопыренными пальцами или как «тайм аут».
«Давление в баллоне 50бар, заканчиваю погружение» ― рука вверх, ладонь сжата в кулак.
«Всплываем!» ― ладонь сжата в кулак, с большим пальцем, указывающим вверх.

Дайвинг: место встречи стоит изменить?!

Если вода слишком холодная. При длительном пребывании (более 20мин) в прохладной воде (до 16°С), особенно при быстром течении, когда тело максимально «отдает» тепло, возрастает риск переохлаждения.

Это полезно знать начинающим дайверам

Для дайвинга наиболее благоприятны не слишком жаркие (до 30°С) летние дни, без осадков. Комфортная температура воды для дайвинга 21–25°С.

Если вода слишком мутная. Самое безопасное место для обучения дайвингу бассейн.
Для первого дайвинга «на открытой воде» подойдет море или озеро с чистой водой и видимостью не менее 10м.

Противопоказания к дайвингу

сердечно-сосудистые заболевания: порок сердца (дефект межпредсердной перегородки), гипертоническая болезнь, атеросклероз, нарушения сердечного ритма, стенокардия;
хронические заболевания легких и дыхательных путей: эмфизема легких, бронхиальная астма физической нагрузки;
заболевания уха, горла, носа: отит, гайморит;
заболевания глаз: конъюнктивит, блефарит;
заболевания кожи: экзема, дерматомикоз;
заболевания обмена веществ: лишний вес, ожирение, декомпенсированный сахарный диабет;
заболевания опорно-двигательного аппарата (бурситы, артриты, артрозы, отсутствие конечностей).

Тесты

Дайвинг – подводное плаванье с применением специального снаряжения и оборудования, которое обеспечивает необходимый запас воздуха для дыхания под водой на протяжении длительного периода времени. В настоящее время подводное погружение является отличным активным и увлекательным видом отдыха, заниматься которым можно в Тайланде в любое время года независимо от климатических условий. Подводный мир таит в себе много неизведанного и уникального, завораживает своей красотой и для этого надо освоить основы дайвинга.

Дайвинг Дельфины

Существует несколько направлений подводного плаванья.

Изначально использовали погружение с задержкой дыхания на непродолжительный период времени, или фри-дайвинг, который применялся как один из видов спортивного плаванья.
Еще одним способом является погружение на глубину воды в воздушном колоколе. Камеры поддерживали вокруг дайвера необходимое атмосферное давление и защищали от воздействия воды.

Одним из этапов развития, является погружение на глубину со сжатым воздухом, который поступает через шланг в регулятор.

Дайвинг: инструкция для начинающих

Такой способ погружения используют для проведения работ в труднодоступных местах.
В настоящее время различают несколько видов дайвинга, которые рассматриваются как развлечение, вид активного отдыха или профессиональная деятельность.
Самым известным и распространенным видом являются спортивные погружения с целью изучения красот морских глубин, флоры и фауны подводного мира.

Ночной дайвинг еще одна разновидность подводного погружения и позволяет увидеть поведение обитателей морей и океанов, ведущих преимущественно ночной образ жизни. Для данного вида дайвинга используют дополнительное снаряжение – лампы и подводные фонари, стратоскопы. Необходимо детально изучить место предстоящего погружения, так как ночной дайвинг не допустим в местах с течением, владеть техникой и иметь навыки ночной подводной съемки, если вы собираетесь запечатлеть происходящее на камеру. Этот вид погружения доступен только профессиональным дайверам.
Современное оборудование позволяет совершать погружения на довольно длительный период времени и применяется для исследования и изучения морских пещер и гротов. Это конечно довольно опасный и рискованный вид дайвинга, поэтому особое внимание уделяется процессу подготовки и снаряжению. Дополнительно берут запасные баллоны с кислородом, веревки, крепления.

Основы дайвинга

Подводная охота является экзотическим и удивительным видом дайвинга, которая подразделяется на профессиональную и любительскую охоту, где важен не так результат, как сам увлекательный процесс. Немаловажным являются условия среды, где проходит подводная охота.
Одной из популярных разновидностей подводного погружения является исследование затопленных объектов, многие из которых представляют бесценные экспонаты, и что может быть увлекательнее, чем окунуться в мир истории древних цивилизаций и полюбоваться останками затонувших кораблей.

Основы дайвинга

В последнее время широко применяется технический вид дайвинга, при котором используют специальное оборудование и газовые смеси, благодаря которым можно на протяжении длительного времени находиться под водой и осуществлять проведение подводных работ на глубине более 600 метров.
Большое распространение получила фото и видеосъемка, благодаря которой можно запечатлеть удивительные и уникальные моменты из жизни обитателей подводного мира.

Основы дайвинга

Уникальный вид спорта - плавание с аквалангом (дайвинг) - открывает перед Вами целую вселенную, в которой Вы - гость. Ошеломляющий и незнакомый мир подводного плавания это незабываемые впечатления на всю жизнь, встреча с обитателями моря и необычайная красота подводного мира. Данная статья посвящена основным техническим рекомендациям по освоению подводного плавания и будет полезна для тех, кто начинает осваивать азы дайвинга.

Дайвинг - вид спорта при котором спортсмен погружается в воду с аквалангом - аппаратом, поддерживающим возможность деятельности человека под водой, за счет обеспечения его необходимой для дыхания воздушной смесью.

Упражнения под водой для дайвера

Предлагаем Вашему вниманию наиболее важные из них:

Погружение ногами вниз с аквалангом - (если есть проблемы с выравниванием дыхания, рекомендуется нырять ногами вперед).

Погружение вниз головой

Частичное и полное заполнение маски водой, снятие маски и плавание без маски

Частичное заполнение маски водой и продувание

Полное заполнение маски водой и продувание

Поступающая в маску вода может вызвать у некоторых чувство подавленности и ощущение невозможности дыхания. С этим чувством поможет справиться концентрация на спокойном равномерном дыхании (вдох через рот - выдох через рот или вдох через рот - выдох через нос).
Полностью снять маску и плыть без маски

Вынуть и снова взять в рот регулятор дыхания

Внимание! Во время всех упражнений, при которых регулятор дыхания находится не во рту, дыхательные пути должны быть открытыми, чтобы при подъеме наверх не произошла травма легких от избыточного давления. Это происходит из-за постоянного выпуска мелких пузырьков, пока регулятор находится не во рту.

Удаление воды из регулятора дыхания может осуществляться двумя разными способами.

2. Если нет воздуха, чтобы продуть регулятор при выдохе, следует коротким нажатием запустить воздушный душ, вытеснив проникшую воду. Чтобы избежать вдыхания брызг воды при включении воздушного душа, можно закупорить мундштук кончиком языка.

Одновременно проведите рукой с этой стороны тела назад и затем кругообразным движением - вперед. В большинстве случаев сочетание наклона тела и кругообразного движения руки приведет к тому, что шланг среднего давления зацепится за руку.

Еще собираясь в Таиланд я решил испробовать на вкус новые для себя виды спорта - виндсерфинг и дайвинг. К моему удивлению, виндсерфингом тут и не пахнет. Пришлось ограничиться дайвингом, но и это ведь тоже неплохо.

Взял однодневный тур на острова и стал дожидаться завтрашнего дня. Не то, чтобы я очковал или волновался. Вовсе нет. Как раз такое нормальное себе равнодушие, будто для меня погружаться на дно океана рутинное занятие.

Даже особо и не вспоминал, что я об этом знаю, не порылся в сети. Кажется, уже догадывался, что это не мое, но попробовать все равно хотел.

Настало утро. Телефонный звонок - таец, водитель минивэна, собирающий туристов по отелям сообщил, что «дяйвин, масина, гоу». Тайцы мне ужасно китайцев напоминают, точно также болтают, даже когда пытаются сказать что-то по-английски, то фиг поймешь. Странно, конечно, но в этой турстране по-английски почти не говорят.

Вообщем, поехал.

На пирсе нас встретил менеджер компании, это тот менеджер, который занимается делами на судне, а не в офисе, не тыловая крыса, а самый настоящий дайвер) очень доброжелательный парень, проводил к яхте и потом все время был рядом и решал наши вопросы)

Кому нужно, выдали таблеточки от укачивания, и провели первый инструктаж по пользованию яхтой.

Пока ничего интересного. Рассказал про завтрак и обед, про то, что курить на носу и нигде больше (потому что воздух в акваланги берется прямо из воздуха))) и если туда попадает табачный дым, дышать в воде будет не очень комфортно. В акваланге-то, оказывается никакой не кислород, не смесь какая-то, а обычный морской воздух, сжатый в сколько-то там атмосфер. Только подсушенный, чтобы баллон изнутри не ржавел. Поэтому во рту сушит от этого воздуха, но стоит попить водички, как сразу все становится нормально. Из-за этой сухости волноваться не стоит.

Рассказал про то, что спиртное на борту есть, но его можно пить только после дайвинга, ну или вместо дайвинга. Кстати, бутылка виски стоит 200 бат, паршивый, наверно, виски, я не пью, поэтому и не оценил.

Фрукты, вода, чай, сгущенка и какие-то пирожки были в достаточном количестве и это было приятно) а также, конечно, доброжелательное отношение экипажа к нам, чайникам) несмотря на жару, атмосфера располагала и хотелось уже в море.

Второй инструктаж был более интересный и важный. Уже другой инструктор с шутками-прибаутками нагнал жути про ошибки начинающих. Запретил задерживать дыхание под водой. Легкие, говорит, могут взорваться. Я для себя решил, что дышать буду даже если не захочется. Рассказал, как нужно бороться с давлением под водой. Суть в том, что от избыточного давления в толще воды, барабанная перепонка выгибается и от этого возникают те самые неприятные ощущения. Так вот. Чтобы выгнуть эту перепонку обратно, нужно в заткнуть нос и попытаться с силой выдохнуть, нагнать давление изнутри. И все будет ок. Я вспомнил, что мы в детстве так баловались, называлось это «дышать через уши») У всех получалось, а у меня воздух выходил не через уши как у всех, а почему-то через глаза со слезинкой. Вот и сейчас мне это аукнулось. Но это я уже вперед забегаю.

Упражнение это называется - «продувать уши», и делать его нужно как можно чаще. Тогда никакого дискомфорта возникнуть не должно.

Нельзя плыть впереди инструктора. Нельзя отплывать за пределы видимости, это метров 10 максимум, а если уж потерялся, то стой и жди на месте, не паникуй, тебя обязательно найдут. Начнешь дергаться, точно попадешь в какое-нибудь течение и тогда все очень сильно усложнится.

Желательно смотреть под ноги. Очень много морских ежей. Они, правда, не ядовитые как в Красном море, но все равно приятного мало. Иголочку, попавшую в тело, уже не вытащить, придется разбивать на мелкие кусочки и она тогда рассосется сама. Утешает только то, что это вещество жутко полезно. Но все-таки специально колоться тоже не стоит.

Теперь про знаки. Их семь основных. Ок, вверх, вниз, проблемы, стой, смотри и еще что-то. Все легко, все понятно, но куда все делось после погружения? Помню только «ок», остальное просто из головы вылетело) когда всплыл на поверхность - опять все вспомнил)

Надо еще уметь этими знаками пользоваться. А то мужик один уверенно так показывает «ок», а у самого и ласта спала, и полная маска воды, и еще что-то. Стеснялся, наверно, инструктора беспокоить, да и эго свое не дает сдаваться. Вот прям на меня похоже) Вообщем, такое геройство к хорошему не приводит.

Кстати, если в маску попала вода, то ее можно довольно просто, если не волнуешься, выдуть. Снимать ее, конечно, нельзя, чтобы эту воду слить) А то у некоторых такой рефлекс проявляется. По возможности, о рефлексах лучше забыть, а постоянно думать и вспоминать как правильно, как нужно, каждое действие. В маску также разрешается кашлянуть, ничего страшного.

А вот улыбаться в воде нежелательно. В уголки рта тогда наливается водичка из океана. Плавать нужно с очень серьезным лицом) букой таким, будто вся жизнь - проблема. И еще дайверы плавают только при помощи ног. Руками грести, конечно, не возбраняется, но тогда нужно внимательно следить, чтоб не мешать рядом плывущим. И делать все медленно-медленно, никуда не спеша, дайвинг - спорт для неторопливых.

О, кораллы! Красивые… Такое только под водой увидишь. Но вот нельзя их трогать, потому что попадаются острые как бритва и можно очень сильно себе руки порезать, инструктор пугал, что и сухожилия даже перерезать можно. Вообщем, трогать можно если он разрешит, для этого тоже есть специальный знак. Но ни в коем случае, не отламывать, чтобы взять на память. Мало того, что это просто свинство, кораллы растут очень-очень-очень медленно, так и на таможне за такие вещи штрафы серьезные, от 60 тыс руб.

И напоследок, еще два правила после всплытия, если жив, конечно, останусь) ласты снимаем в воде, закидываем их на борт и только после этого залазим, потому что в ластах по лестнице забраться просто нереально. А маску, наоборот, снимаем уже на корабле, потому что если ее натянуть на лоб в воде, то волной может смыть и лови тогда ее по океану.

Ну вот, час пик настал. Первое погружение для новичков на 7 метров.

На нас надевают акваланги (вся эта байда весит 16 кг, тяжелая зараза, но в воде ее совсем не чувствуешь). Но сначала пояс с грузом, становишься перед ним, наклоняешься, ложишь на спину и спереди застегиваешь. Единственная вещь из всей снаряги, которую я надел сам. Далее меня одевали в четыре руки. Жилет, акваланг, маска. В маску предварительно нужно хорошенько поплевать и растереть. Делается для того, чтобы она не запотевала. В слюне человека какое-то вещество очень успешно с этим борется, потом споласкиваешь водичкой и все в порядке.

Сижу, жду команды, вспоминаю, вот эта кнопка - надуть жилет, эта кнопка - сдуть жилет, справа регулятор, через который дышишь… Слева - пара других шлангов… Пробую в очередной раз «продувать уши» и учусь дышать в регулятор только ртом. Блин, не получается, не хватает воздуха! Я в легкой панике, как там будет под водой? Сейчас периодически хватаю воздух носом, не могу только ртом! Задыхаюсь! Да ладно, думаю, прорвемся, внизу ведь все равно других вариантов не будет. Ртом так ртом.

Дальше - все как в тумане) Уже одетый в акваланг подошел к ступенькам у заднего борта. Сел. Вытянул ноги. На них надели ласты. Ополоснул лицо водичкой. Надел маску. Встал. Подошел к краю. Услышал, как надулся жилет. Взял в рот регулятор. И…. Раз! Два! Три! Шагнул вперед и вниз!

Вынырнул, отплевался) маску надо было рукой покрепче держать) и через пару минут уже приловчился на поверхности плавать, разворачиваться.

Снова пробую дышать только ртом, но уже в воду. Очень некомфортно, постоянно хочется высунуть нос и вдохнуть поглубже. Но вот команда - вниз, сдуваем жилеты и погружаемся. Первый раз на 7 метров. Пытаюсь «продувать уши», не понимаю получается или нет, давление, конечно, чувствую, но терпимо, как в самолете. Вообщем, наслаждаюсь подводным миром, плаваю вокруг инструктора, вверх-вниз, вправо-влево, горизонтально-вертикально, нормально получается.

Нос стараюсь держать рукой, чтобы случайно не вдохнуть, когда держишь, вариантов нет, дышу ртом. Иногда забываюсь, но ничего страшного не происходит.

Минут 30 так поплавали и наверх.
Можно даже сказать, что понравилось.
После обеда будет погружение уже на 12 метров, жду и немного волнуюсь.

А вот на большей глубине все было не так гладко. Уши закладывало очень сильно, иногда даже до боли. Хотелось со всем этим покончить, но дотерпел. Вообщем, не столько наслаждался красотой, сколько превозмогал себя.

Не мое это - дайвинг. Но под водой там, конечно, очень красиво)