Главная → Интернет → Как правильно мерить давление электронным тонометром на запястье. Выбираем тонометр на запястье — какой лучше? Тонометр на запястье какой лучше после 40

Как правильно мерить давление электронным тонометром на запястье. Выбираем тонометр на запястье — какой лучше? Тонометр на запястье какой лучше после 40

Ирина Захарова

Многие уже успели заметить в аптеках измерители давления, которые надевают на запястья, но не все пока решаются на приобретение такого тонометра. Этот необычный гаджет имеет ряд преимуществ по сравнению с привычным плечевым измерителем.

В любом случае, перед покупкой того или иного прибора, стоит разобраться с принципом его работы и списком плюсов и минусов.

Запястный электронный тонометр

Запястный электронный тонометр отличается от привычного тем, что измеряет давление в области запястья человека. Такой прибор гораздо компактней привычных плечевых, занимает мало места и подойдет для использования вне дома. Измерять таким тонометром давление очень удобно в любом месте: на работе, в путешествии, просто на прогулке.

Гипертоники, беременные или люди, имеющие сахарный диабет (и другие лица, которым важно постоянно знать свое артериальное давление), могут брать портативный тонометр с собой в специальной сумочке-чехле. Он не займет много места, но позволит всегда знать свои показатели. Помимо давления, напульсник поможет узнать значение пульса после занятий спортом или перенесения стресса.

Почти все модели, помимо провода, для подключения к сети, имеют в комплекте набор батареек. Благодаря этому прибор берут с собой в путешествие, где нет возможности зарядить его.

Принцип действия прибора

Электронным запястным тонометром получают сведения об артериальном давлении. Измерения основаны на осциллометрическом методе получения информации, которую затем обрабатывают специальные датчики и выдают результат на дисплей. В манжету попадает воздух, под давлением которого сжимается лучевая вена. При его ослаблении происходит измерение показателей.

Измерители на запястье подходят людям до 40-45 лет. В старшем возрасте происходит уплотнение стенок сосудов, атеросклеротические изменения, которые мешают снятию точных показателей давления крови внутри этих сосудов. Поэтому пожилым покупателям чаще советуют приобретать более привычные плечевые тонометры.

Такой аппарат для измерения давления подойдет не всем, у него есть свои ограничения. Максимальный размер манжеты у таких приборов – 21 сантиметр, поэтому он не подойдет людям с полными руками. Перед покупкой обязательно нужно узнать значения длины манжеты, а еще лучше – примерить на свое запястье.

Как правильно измерить давление на запястье

Часто о запястных тонометрах можно прочитать, что они показывают не точные значения измерений, сильно завышают, а чаще всего занижают реальное значение кровяного давления. Такой недостаток может стать опасным для жизни человека с гипертонией. Точные значения верхнего и нижнего давления влияют на характер дальнейших мер по его уменьшению.

Чтобы получить правдивые данные артериального давления с помощью портативного прибора, нужно соблюдать инструкцию по эксплуатации.

Обязательно перед применением прибора хотя бы 15 минут побыть в покое. Это не значит, что стоит прекратить любые свои действия, просто необходимо успокоиться, если до этого организм подвергся нагрузке (бег, подъем по этажам, физические упражнения, нервные потрясения).

Измерения давления проводят на левой руке, плотно надев тонометр на запястье. Манжета не должна сильно сжимать это место, но и не следует давать ей свободно болтаться. Удобней, когда дисплей повернут к внутренней стороне руки. Руку обязательно согнуть в локте и расположить так, чтобы тонометр находился на уровне сердца. Если его поместить ниже, показания будут завышены, а если поднять выше середины груди – занижены.

Включить прибор и подождать некоторое время, пока он будет мерить давление . После получения результата сработает звуковой сигнал. Определяемые значения можно занести в память тонометра, если у него есть соответствующая функция.

Преимущества и недостатки

К явным преимуществам портативного запястного тонометра относятся:

компактные размеры, чуть превосходящие по габаритам наручные часы;
возможность использования в любом месте благодаря наличию батареек или аккумулятора;
измерение пульса;
наличие дополнительных функций;
существуют модели, разработанные для людей со слабым зрением (имеют большой дисплей и крупные цифры на нем) или с плохим слухом (функция голосового сообщения).

К недостаткам относят:

возрастные ограничения;
небольшой размер манжеты;
неточные показания при нарушении правил эксплуатации, аритмии или разряжении аккумуляторов.

Стоимость такого прибора нельзя отнести к плюсам или минусам. Существуют недорогие модели от известных производителей, которые не нанесут ущерб семейному бюджету и будут долго служить. Но если выбирать прибор, оснащенный множеством дополнительных функций, то нужно быть готовым заплатить существенную сумму.

Характеристика устройства

Запястные тонометры относятся к автоматическим аппаратам для измерения давления. Помимо того, что они измеряют верхнее, нижнее давление и пульс, некоторые производители оснащают свои приборы дополнительными функциями. Такие модели могут:

выявлять отклонения в частоте сердечного ритма, которые будут указаны при помощи специального индикатора аритмии;
запоминать значения нескольких последних измерений, что необходимо людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями для постоянного наблюдения за динамикой изменения значений;
показывать время и дату, устанавливать будильник;
иметь в наличии голосового помощника, который подскажет, как правильно пользоваться техникой.

Как правильно измерить давление электронным тонометром – перечень важных условий

Сначала давайте рассмотрим перечень важных условий, относящийся к тому, как правильно измерить артериальное давление электронным тонометром вне зависимости от места наложения манжеты и вида аппарата. Ведь без соблюдения описанных ниже правил лжецом окажется даже самый точный и выверенный прибор. Итак, вот эти правила:

Измерять давление нужно в спокойных условиях, не спеша, при комфортной комнатной температуре, когда раздетому не холодно, и в помещении легко и свободно дышится.
Если до измерения давления вы пребывали в активном движении, замёрзли, или, наоборот, перегрелись, то сначала 10-15 минут побудьте в спокойном состоянии, придите в норму, отдышитесь и успокойте сердце, и только после этого приступайте к процедуре.
С руки или ноги, на которую будет одеваться манжета, нужно снять всю одежду, а также убрать любые украшения (часы, браслеты и кольца), чтобы обеспечить максимально свободный ток крови по сосудам.
Во время работы прибора необходимо постараться полностью расслабиться, не кашлять, не разговаривать, по возможности не шевелиться и не форсировать дыхание.
И, собираясь узнать данные своего ад, измеряйте их в той комнате, где нет активного магнитного поля от таких приборов, как СВЧ печь, компьютер, холодильник, электрочайник и им подобные, потому что электронный тонометр под их воздействием легко сбивается и показывает ложные данные.

Эти правила касаются измерения артериального давления и обычным наплечным, и маленьким запястным тонометром. Теперь давайте рассмотрим, как правильно измерить давление на плече, на запястье и на ноге.

Как правильно измерить давление автоматическим электронным тонометром на плече

Поскольку чаще всего мы измеряем артериальное давление на плече, давайте с него и начнём. Вот как правильно это делать:

Садимся с таким расчётом, чтобы рука, на которой будем мерить давление, находилась на одном уровне с сердцем и при этом была максимально расслабленной. Я в этих случаях либо сажусь за стол, а прибор и руку кладу на столешницу, либо усаживаюсь на кровать, облокотившись спиной на стену, а на колени водрузив высокую подушку, куда и кладу руку. Кстати, правшам следует мерять давление на левой руке, а левшам на правой.

Одеваем манжетку на плечо так, чтобы место соединения шланга с манжетой легло на центр локтевого сгиба. А чтобы манжетка не расстёгивалась и удобно сидела на руке, её длина должна быть не меньше 30 см, а ширина 12-14 см. Натяжение же у манжеты должно быть таким, чтобы вы могли подсунуть под её нижний край указательный или средний палец. И самое главное, старайтесь застёгивать манжету ровно без складок и перекосов, это видно по её слегка диагональному направлению при оборачивании, ведь манжета стремится повторить конусообразную форму руки.

Закончив вышеуказанные манипуляции, давим на кнопочку и уже через пару минут получаем результат. Как видите, всё очень просто. Если же вы сомневаетесь в честности своего тонометра и желаете измерить давление ещё раз, не торопитесь делать это тотчас же. Выключите прибор, подождите минут 10-15, просто спокойно посидев на месте, а затем повторите процедуру.

Кстати, при повторном измерении цифры могут отличаться на несколько единиц в ту или иную сторону, и тонометр тут не виноват. Просто все мы живые люди, у нас то и дело меняется эмоциональное состояние, положение тела и мысли в голове, что, безусловно, оказывает влияние на сосуды и давление в них. К тому же эти показатели зависят ещё и от активности сердечных биоритмов, согласно этим явлениям, читайте по ссылке, а затем возвращайтесь, чтобы узнать тонкости пользования запястным аппаратом.

Как правильно измерить давление электронным тонометром на запястье

Теперь рассмотрим, как правильно замерить давление на запястье. В массах считается, что запястные измерители безбожно врут и подходят только для молодых и здоровых людей. Думаю, что к таким выводам привело то, что напульсники гораздо чувствительнее своих плечевых тёсок, и с ними надо уметь грамотно обращаться. Рассмотрим эти важные правила сначала для измерения в положении сидя, а потом в положении лёжа.

Как правильно мерить давление тонометром на запястье в положении сидя и лёжа

Итак, если вы решили мерять давление запястным тонометром сидя, то правильно это делается так:

Усаживаемся за письменный или обеденный стол на стул с высокой спинкой, на которую удобно облокотиться.
Руку, на которой будем мерять давление, освобождаем от одежды и всех аксессуаров (часов, колец и браслетов) и укладываем на столешницу ладонью вверх.
На область запястья экраном вверх надеваем тонометр и застёгиваем его с таким расчётом, чтобы он плотно обхватывал руку, но в то же время её не сдавливал.
Затем руку с тонометром кладём на середину плеча другой руки, что примерно будет ровняться уровню сердца. Обращаю ваше внимание, что под плечом подразумевается часть руки, находящаяся между плечевым и локтевым суставом, а не то, что считается плечом в обывательском смысле.
Установив руку с тонометром в указанное положение, пальцами второй руки жмём на кнопку старта и быстренько перемещаем кисть под локоть, чтобы поддержать руку с аппаратом в расслабленном состоянии. Для большего удобства поддерживающую руку ставим локтем на столешницу.
А после того, как манжета окончательно сдуется, снимаем прибор с руки и смотрим, что он показывает.

Внимание, во время работы тонометра старайтесь сидеть неподвижно, не кашлять, не разговаривать и дышать в естественном ритме. Запястный прибор очень чувствительный, при малейшем движении поймает изменения кровеносного русла, и от этого цифры могут получиться гораздо выше, чем есть на самом деле.

Кстати, чтобы упростить весь этот процесс, рекомендуется измерять давление напульсным тонометром в положении лёжа. Для этого нужно:

Надеть тонометр на запястье, как при измерении в положении сидя.
Лечь на кровать или диван на спину, руку с тонометром вытянуть вдоль тела ладонью вверх, подложив под неё невысокую подушку. Так тонометр поднимется на уровень сердца, и показатели будут более точными.
Свободной рукой нажмите на кнопку «старт» на тонометре и дождитесь, пока прибор завершит измерение и выпустит из манжеты воздух.

Всё, можно смотреть показания, они должны быть верными. А если и будет погрешность, то всего на 2-3 единицы, что совсем несущественно. Или пусть на кнопочку тонометра нажмёт кто-нибудь из близких, а вы останетесь в расслабленном состоянии, что только улучшит точность измерения. Как видите, напульсник совсем и не врун, к тому же он такой маленький, что с лёгкостью поместится даже в дамскую сумку. Это позволяет взять приборчик с собой и пользоваться им в любом месте и в любое время.

На какой руке измеряют давление

Чёткого указания я на этот счёт не встречала, поэтому считаю, что надо мерять давление на той руке, на которой лично вам удобно. Видела рекомендацию, что для правши лучше это делать на левой руке, а для левши на правой. Из другого источника получила указания, что сперва надо померить давление на обеих руках и сравнить результат, а потом выбрать ту конечность, которая показала более высокий результат, и в будущем всегда надевать манжетку именно на неё.

Кстати, заметила, что у меня показатели на правой и левой руке отличаются единиц на 5. В медицинской литературе увидела предупреждение, что разница может доходить и до 10 единиц, что считается вполне нормальным явлением. Для себя я выбрала измерять давление на левой руке, потому что мне так удобнее. А теперь хочу рассказать вам, как правильно измерить давление электронным тонометром на ноге, и объяснить, кому и когда это нужно.

Как пользоваться автоматическим электронным тонометром при измерении давления на ноге, и кому это нужно

Да, друзья, я тоже была сильно удивлена, когда узнала о таком необычном варианте. Как оказалось, применяется он для лиц, страдающих такими болезнями сосудов нижних конечностей, как, к примеру:

Облитерирующий эндартериит;
Ангеопатия артерий ног;
Атеросклероз нижних конечностей и т.д.

Чаще всего такие измерения производят в больнице или поликлинике с помощью ультразвукового электронного тонометра. Их цель – понять, нарушен ли кровоток в ногах по сравнению с другими частями тела и, если нарушен, то как глубоко это нарушение. Чтобы это понять, производится одновременное измерение артериального давления на плече и на голени, а затем высчитывается отношение верхнего (систолического) давления на ноге к этой же величине на руке, а получившееся число и служит ответом на поставленную задачу.

К примеру, давление на руке 120 на 80, а на ноге 130 на 80 (нижнее давление и там, и там всегда одинаковое, а вот верхнее может разниться на 10-15 единиц в ту или иную сторону). Делим 130 (систола на ноге) на 120 (систола на руке) и получаем ответ равный 1,08. Нормальным считается результат от 0,9 до 1,4. Результат ниже 0,8 указывает на начало развития болезни, а результат от 0,4 и ниже – на плачевное состояние сосудов ног.

Для домашнего контроля у таких больных вполне успешно можно использовать обычный электронный тонометр с манжетой для плеча. Сперва измеряем давление на руке и записываем полученный результат на листочек, чтобы вдруг не забыть. Затем укладываем пациента на живот, надеваем ему на голень манжету так, чтобы место прикрепления шланга к манжете легло точно на центр подколенной ямки, и замеряем давление тут. А, получив результат, производим подсчёт, как описано выше.

Маленький нюанс, длина манжеты для такого анализа должна быть сантиметров 35-40, чтобы хватило обернуть голень. Ну, и желательно, чтобы рядом был помощник, ведь самому прикрепить тонометр на ногу и нажать кнопку, лёжа на животе, согласитесь, не очень-то и удобно.

Вот, мои дорогие, и всё о том, как правильно измерить артериальное давление электронным тонометром, надеюсь, статья моя вам пригодилась или хотя бы была интересна. Как повышенное давление снизить, я писала , если эти сведения вам нужны, обязательно почитайте. Все вопросы, дополнения и пожелания, коли они у вас появились, пишите в комментариях и, пожалуйста, поделитесь этой статьёй в социальных сетях со своими друзьями. А я прощаюсь до новых постов, с любовью ваша Татьяна Суркова.

Таисия
У нас электронный тонометр постоянно лежит на журнальном столике. Муж-сердечник и ему ежедневно, по рекомендации врача, необходимо измерять давление. Теперь он уже давно без моей помощи обходится. И вообще, электронный тонометр очень удобен, так как измерить давление можно самому себе, что нельзя сделать с помощью старого механического тонометра.
Екатерина
У моих родителей тонометр постоянно лежит в зале на видном месте. Когда мы приходим к ним в гости, сразу отправляемся измерять себе давление. В последнее время все чаще задумываемся о покупке и себе тонометра. Очень нужная и полезная вещь, я считаю, должна быть в каждом доме.
Марина
А я задалась вопросом, можно ли измерять давление лежа? Врач сказала, что можно. Но, вот парадокс: давление в положении сидя и лежа очень разное. На какое, в таком случае, ориентироваться?
Татьяна Суркова
Мне здесь сложно что-то однозначное вам посоветовать, на сколько значения сидя отличаются от значений лёжа, и кто вы, гипертоник или гипотоник, а также в какие часы утра, дня и вечера измеряете давление? Если вы гипертоник, то, думаю, лучше ориентироваться на более высокие показания, а если гипотоник — на более низкие. А вообще, лучше посоветуйтесь со своим лечащим врачом, что он скажет. И ещё, я рекомендую вам всё-таки выбрать, мерить давление сидя или лёжа и всё время проводить замеры давления в выбранном положении. Так вам будет гораздо легче себя контролировать.
Татьяна Суркова
Да, Катюша, обязательно обзоведитесь своим собственным аппаратом, чтобы иметь возможность измерять давление всякий раз, когда вам будет нужно. А родители ваши молодцы, следят за своим здоровьем, вот бы все так поступали.
Татьяна Суркова
Тая, знаешь, я этой осенью лежала в кардиоцентре, и в моей палате была женщина, которая сама себе мерила давление механическим аппаратом. Она по профессии медсестра, проработала всю жизнь в госпитале, вот ей и несложно. А вообще, я с тобой согласна, электронные тонометры гораздо в этом плане удобнее, тем более, что они и последние 30 измерений запоминают. Я всё хочу купить тонометр с речевым выходом, он после измерения говорит резвльтат, но пока никак не сооберусь, так что пользуюсь молчиливым, а результаты прошу смотреть своих домашних.
Галина Нагорная
Я же у нас девушка ещё молодая и поэтому живу без тонометра в свои 60 лет… , но вот родители мои с автоматическим тонометром, по-моему глубокому убеждению, даже спят с ним в обнимку! И у каждого — свой, иначе ругались. Но, спасибо Богу, вывела я их с гипертонических кризов, и теперь меньше волнуюсь за давление — всё таки 85 лет обоим!
Татьяна Суркова
Гала, ну, ты же у нас активистка, спортсменка, красавица, зачем тебе давление мерить (смеюсь). А родители, если им так спокойнее, пусть спят с тонометрами в обнимку, лишь бы у них всё нормально было, дожить до таких лет и быть активным далеко не каждому человеку удаётся. Хотя, с такой дочей, как ты, возможно многое.
Ольга Орлова
У меня сын с детства с давлением высоким. Сейчас вроде всё восстановилось, стал спортом заниматься стало лучше. Пришлось тонометр купить, хотя я даже не умею им пользоваться. Иногда приходится давление померить, кого-то из детей прошу.
Елена Касатова
Интересно про левшей и правшей… и хотя про это не знала, меряю давление на левой руке и я правша. Но исходила из того, что левая ближе к сердцу, значит правильнее. Да, электронные тонометры прочно вошли в нашу жизнь и это очень удобно.
Татьяна Суркова
Да я и сама о такой расстановке с руками для правшей и левшей надавно узнала и удивилась. Сама на левой тоже меряю, и тоже правша. У меня, кстати, раньше был электронный тонометр с речевым выходом, в начале измерения он приятным женским голосом говорил, что надо сделать для правильного результата, а затем выдавал вслух этот самый результат. Поскольку у меня нет зрения, для меня этот тонометр был очень удобен, но прожил он всего 2 года и бесповоротно сломался. Вот теперь мечтаю снова таким говорящим аппаратом обзавестись, но такие модели в цене кусаются.
Татьяна Суркова
Ну, Оля, ты даёшь, давление с помощью электронного тонометра мерять проще простого, или у тебя механический? Механическим и мне пользоваться сложно, не получается воздух потихоньку из манжетки выпускать, чуть кран приоткрою, и всё выдувается разом.
Наталья
Спасибо Танюша, полезная статья. Узнала для себя некоторые тонкости в казалось бы легком деле-измерении давления. Теперь буду это делать грамотно. А Вы большая молодец, умничка и боец.
Сайта своего нет. Просто написала от души, т.к. мне импонирует Ваш труд и Вы сами.
Татьяна Суркова
И вам, Наташенька, спасибо за добрые слова, они окрыляют и дают силы двигаться дальше, буду искренне рада, если придёте ко мне на блог ещё. А давление такая штука, за которым уже с 30 лет следить надо, из личной жизни знаю, тогда и болячки серьёзные не пропустишь. Я часто вижу, как люди с этим, казалось бы, простым процессом касячат, вот и решила статьью эту написать, кто захочет, прочтёт и будет во всеоружии.
Ирина
Татьяна, еще раз перечитала статью. Оказывается я одну вещь делала неправильно — мерила давление на том столике, где у меня ноутбук стоит. Даже не знала, что этого делать нельзя. А если он выключен из сети, то можно?
Татьяна Суркова
Да, Ирина, если из сети выключен, то можно, так он никакого воздействия не окажет. Ну, и сам ноут в это время стоит выключить, или уйти от него, если выключать не хочется.
Ирина
Огромное спасибо, Татьяна, за Вашу статью. Очень своевременно я ее прочитала (муж проходит мед. комиссию на работе по профпригодности и выяснилось, что у него неважное давление, а он никогда его и не мерил, не задумывался об этом). Узнала для себя много нового: оказывается, когда мы неправильно и манжету располагаем, и измеряет он давление рядом СВЧ печью, компьютером и холодильником.
Придет сегодня с работы — сделаем работу над ошибками.
Эльвира
Спасибо за статью. Вчера поздно вечером мужу было плохо.Сейчас все хорошо-справились
1. Нашла в youtube ваше видео «Как отличить сердечный приступ от межреберной невралгии, пользуясь лишь собственной ладонью».
2. Вышла на ваш блог и
3. Сколько билась с электронным тонометром, а нужную информацию нашла «случайно» у Вас на блоге
4. Очарована Вами и особенно Вашим слогом, прям современный Тургеневский.
За пять лет сидения в Инете первый раз оставляю комментарий. А сижу прилично (и по работе и для себя, и в русском и в английском)
Все здорово и профессионально! Я с Вами!
Татьяна Суркова
Здравствуйте, Эльвира. Спасибо вам за такой проникновенный комментарий, вы меня прямо воодушевили. Искренне рада, что с вашим мужем всё обошлось, дай Бог ему и вам крепкого здоровья, берегите друг друга. Знаете, когда я начинала вести этот блог, то поставила перед собой две задачи, реализовать себя, как медика, и разговаривать с читателем так, чтобы ему было всё максимально понятно, ведь в больницах и поликлиниках от докторов снега в пургу не допросишься, не то что ответа на волнующий вопрос. Судя по тому, что вы мне сейчас написали, задачи мои выполняются неплохо, хотя лично я считаю, что писать практически не умею, просто стараюсь донести свои мысли простыми словами, а судить, хорошо или плохо это у меня получается, только вам, моим читателям. Ещё раз спасибо за добрые и бодрящие слова в адрес мой и моего блога, всегда буду рада вашим визитам, заглядывайте ещё.
Татьяна Суркова
Ой, Ирина, в указанных ощибках вы не одиноки, так ошибаются 95% населения. А всё потому, что о правильном измерении давления практически никто и никому не рассказывает, ни в поликлиниках, ни в стационарах, а надо бы. Ну, теперь вы всё поняли и будете мерить давление правильно, и пусть ваше давление всегда будет только в норме.
Эльвира
Хочется написать Танюша, но … как к медицинскому работнику испытываю искреннее уважение , и вопрос по делу: Татьяна, как лучше снимать приступы межреберной невралгии и желательно не медикаментозное лечение? Может быть есть эффективные массажные приемы которые может освоить не профессионал? . Спасибо за подарок к комментарию, и неожиданно, и приятно, и профи- доступно, просто, эффективно.
Татьяна Суркова
Здравствуйте, Эльвира, спасибо за ваши тёплые слова, они так приятны и греют душу. Что касается межрёберной невралгии, то в первые 2 дня нужно максимально ограничить движение грудной клетки, обеспечить минимум перемещений и наладить кровоток. Достигается это следующими способами. Для ограничения движения грудной клетки берём длинный эастичныйй бинт, или достаточно длинное льняное полотенце, просим больного сделать полный выдох и задержать дыхание, а пока он не дышит, туго бинтуем грудную клетку. Теперь человек будет дышать неглубокими вдохами, что ограничит движение в поражённых рёбрах и избавит пациента от боли. Чтобы минимизировать перемещения, просто уложите беднягу в постель, причём на здоровый бок, а на больной можно положить грелочку или тёплый песок, так мышцы больше расслабятся, и зажатый нерв освободится, что избавит больного от боли. Часа через 3-4 повязку надо снять, чтобы мышцы не разленились не расслабились свыше меры. А чтобы боль не вернулась, под больное место положить аппликатор Кузнецова или Ляпко, в общем, любой имеющийся в доме колючий коврик. Это действие разгонит кровь, удалит болевой эффект и подстегнёт выздоровление. Вообще, я рекомендую лежать на аппликаторе и для профилактики, например, после утреннего пробуждения, достаточно минут 15-20. Если времени утром нет, то пользуйтесь аппликатором перед сном в том же временном режиме, он кстати ещё и уснуть вам поможет, я на аппликаторе Ляпко просто за 5 минут отключаюсь и сплю, как младенец. Здоровья вам.
Алла
А я вот о правшах и левшах не знала. и всегда меряю на правой руке, хотя и правша. Надо будет понаблюдать. Спасибо большое за советы.
Лиза
Татьяна, приветствую! Было интересно узнать несколько моментов из данной статьи. Почему-то я и не подумала, что другие электроприборы могут повлиять на качество измерений. Теперь буду знать об этом (иногда я, ради интереса, измеряю себе давление, хотя знаю, что выше 110/65 оно редко поднимается.)
Электронный тонометр лежит на полочке в комнате и считаю, что даже молодым людям (где-то после 30) стоит наблюдать за своим давлением — бывает так, что человека мучают головные боли или другие неприятные симптомы, а он и не знает, что это может быть связано с нестабильным давлением.
Всем здоровья!
Татьяна Суркова
Лизонька, за вас можно только порадоваться, 110 на 65 замечательное давление, это говорит о том, что сосуды у вас чистые, а сердце работает, как часы. И да, вы абсолютно правы, следить за своим давлением надо уже лет с 30, и измерять его перед тем, как решишь сунуть в рот любую обезболивающую таблетку, вдруг голова болит из-за давление, и простой баралгин тут не поможет.

И молодым, и пожилым людям периодически необходимо контролировать свое артериальное давление. И далеко не всегда сердечнососудистые заболевания – это спутники старости.

Очень удобно, быстро и просто узнать свой пульс и давление можно с помощью тонометра на запястье.

По сравнению с классическим прибором, который закрепляется на плече и имеет встроенный стетоскоп, запястный тонометр обладает более компактными размерами . Кроме того, что такой измеритель выполняет свою главную функцию – определяет показатели артериального давления, и с его помощью можно определить частоту пульса.

Некоторые модели обладают расширенным функционалом: они способны сохранять данные за несколько последних измерений, а также имеют датчики уровня стресса, сравнительные таблицы для определения отклонений от нормы и индикаторы.

Плюсы запястного тонометра:

Портативность . Измеритель, лишь немного превосходящий по размеру ручные часы, можно легко перевозить с собой и использовать в дороге.
Точность показателей.
Возможность сравнения данных и определение динамики изменений.

Минусы запястного тонометра:

Длина манжеты . Браслет у прибора, как правило, имеет длину, не превышающую 21 см. Поэтому использовать такой измеритель полным людям, детям или обладателям очень широкого запястья, довольно сложно.
Возрастное ограничение . Так как стенки сосудов, находящиеся в районе запястья, с возрастом становятся менее эластичными, то для пожилых людей тонометр на запястье не особо подходит — точность измерения будет невысокой.

Еще одной особенностью прибора можно назвать то, что при снятии показаний, рука с прибором должна быть согнута в локте и находиться на уровне сердца.

На что обращать внимание и как выбрать

Чтобы не ошибиться в выборе электронного или ручного тонометра на запястье и определить, какая модель подойдет вам лучше всего, следует обратить внимание на следующее:

Направленность и функциональность . Для пожилых людей, беременных женщин, детей или спортсменов они отличаются набором функций.
Гарантийный срок . Любой прибор имеет свой гарантийный срок, но у производителей более качественных моделей он не ниже, а иногда и выше 5 лет. Если указанный производителем гарантийный срок 1-2 года или менее, то стоит отказаться от такой покупки.
Длина манжеты . Если вы являетесь обладателем нестандартной ширины запястья, то этот факт следует учесть в первую очередь.
Погрешность измерений . Имеется у каждого измерителя. Ее величина указана в описании или паспорте аппарата.
Цена . Зависит, во многом, от того, какие дополнительные функции есть у измерителя. Если он нужен только для того, чтобы периодически контролировать показатели, то можно отказаться от ненужных «примочек» и выбрать недорогой аппарат.

Если планируется большую часть времени производить замеры вне дома, то нужно выбрать тот, который может работать на батарейках или аккумуляторах.

Возможные дополнительные функции

К важным функциям, которые могут встречаться в измерителях давления на запястье, можно отнести следующие:

Сочетание автоматического и механического принципа действия . Некоторые бюджетные модели имеют возможность самостоятельной регулировки показателей нагнетания давления.

Количество ячеек в памяти . Эта функция отвечает за способность аппарата запоминать данные измерений. Чем больше объем памяти, тем легче будет проследить динамику изменения показателей.

Такая функция незаменима для тех, кто страдает сердечнососудистыми заболеваниями.

Интеллектуальные помощники и системы. Пожилым людям порой тяжело научиться пользоваться различной техникой. Чтобы не возникало сложностей, в некоторых моделях можно настроить голосовую помощь.
Наличие часов, будильника, календаря . Не всегда нужные и важные функции, но для тех, кто, в силу обстоятельств, должен постоянно контролировать пульс, а также находится вне дома, они могут пригодиться.
Индикаторы . Индикаторы аритмии, правильного положения руки во время измерений, датчики движения – все это отвечает за точность данных. Если при снятии показателей вы что-то сделаете не так, вы тут же будете уведомлены об этом специальным сигналом.

Как правильно пользоваться: инструкция по применению

Как правильно измерять давление портативным тонометром на запястье? Алгоритм использования прост и заключается в следующем:

Необходимо достать аппарат из упаковки, включить.
Надеть на запястье левой руки, туго затянуть манжету, чтобы она была плотно прижата к запястью и не крутилась. Измерять давление удобней, повернув дисплей на внутреннюю часть руки.
Приложить согнутую левую руку к середине груди (туда, где находится сердце).
Подождать некоторое время. Как правило, многие модели дают звуковой сигнал о том, что измерения сделаны и зафиксированы. Время ожидания обычно не более 30 секунд.
Зафиксировать показания и снять манжету.

Ничего сложного в использовании измерителя на запястье нет. Если измеритель имеет полуавтоматический режим, то нагнетать давление стоит вручную (для этого будет иметься специальная кнопка).

Что говорят о запястных тонометрах врачи? Смотрите на видео:

Обзор лучших моделей

OMRON R5 Prestige

Не самая бюджетная модель, но при этом имеет много дополнительных функций . Является полностью автоматическим, имеет память до 180 измерений. Манжета стандартной длины – до 21,5 см.

Сам определяет точность измерений, и если в процессе измерения произошла ошибка, то измеритель самостоятельно аннулирует все показатели и будет проводить замеры до тех пор, пока результат не будет точным и стабильным.

Средняя цена в России – от 5700 до 6900 рублей.

AND UB-202

Относится к приборам средней ценовой категории, из дополнительных функций в нем – это наличие шкалы ВОЗ и индикатора аритмии . Этот наручный автоматический тонометр на запястье имеет память до 90 измерений.

Манжета стандартной длины – до 21,5 см. По сравнению с другими моделями, один из самых легких – 102 г. Производитель позиционирует свой товар как мобильный и компактный, подходящий молодым людям, ведущий активный образ.

Средняя цена в России – от 2300 до 3500 рублей .

NISSEI WS-1000

Является полуавтоматическим, то есть показатель нагнетания давления в манжете регулируется вручную . Такой прибор является бюджетным, дополнительных функций, кроме одновременной индикации артериальных показателей и пульса, не имеет.

Способен запоминать до 30 измерений. Манжета стандартной длины – до 21,5 см, но ее минимальное значение, в отличие от других моделей, — 12,5 см. Прибор можно использовать и подросткам. Работает только от батареек.

Средняя цена в России – от 1500 до 2200 рублей .

Средние цены, часто задаваемые вопросы и ответы

Когда лучше снимать показания тонометром на запястье?
Измерять артериальное давление следует в комфортной обстановке, спустя 1-2 часа после принятия пищи, употребления алкоголя или курения. Располагаться манжета должна на левой руке.
Какой лучше выбрать тонометр на запястье: полуавтоматический и автомат?
Принципиальной разницы нет, но если для вас важна максимальная простота и быстрота измерений, то выбирайте автоматический.
В чем преимущество такого запястного аппарата по сравнению с тем же механическим плечевым?
Механический прибор не всегда удобно самостоятельно использовать, ведь точно снять показания сможет только врач. К тому же он не подходит людям со слабым слухом. Такой измеритель имеет небольшой размер и гораздо проще в использовании: он все сделает за вас.

Чем проще тонометр, и чем меньше в нем дополнительных функций, тем, безусловно, будет дешевле аппарат. Самые недорогие модели могут стоить о 1500 рублей, стоимость же самых дорогих может превышать 6000-7000 рублей. В среднем, качественных и функциональный аппарат будет стоить около 3000-3500 рублей.

Подведя итог вышесказанному, можно сказать, что запястный тонометр – вещь весьма полезная и нужная . Если вы не относитесь к тем, кому использовать такой прибор нельзя в силу возраста или некоторых физических особенностей, то можете смело его приобретать – без дела лежать он точно не будет.

Рано или поздно каждому бывает необходимо измерить давление. И если эта необходимость приобретает систематический характер, стоит задуматься о покупке тонометра. В аптеках, магазинах медтехники и даже супермаркетах вас ждет огромный ассортимент приборов. Как же разобраться в измерительном хаосе и сделать правильный выбор?

Когда пора искать тонометр?

Убежденность в том, что давление измеряют лишь глубокие старики, не соответствует истине. На самом деле тонометр может понадобиться и в молодом возрасте, в том числе совершенно здоровым людям. Так, контроль за уровнем давления необходим беременным женщинам. По данным статистики, у 5–20 % женщин в интересном положении развивается гипертония. Для них тонометр автоматически становится одним из предметов первой необходимости.

Измеряют давление и спортсмены, изнуряющие свой организм нешуточными физическими нагрузками. Контроль пульса и давления крови в таких случаях - необходимая мера профилактики сердечно-сосудистых сюрпризов.

Ну и, конечно, гипертоники. Если вы заметили, что ваше давление может подниматься выше 130/90, не стоит откладывать покупку тонометра. Но сначала нужно понять, какому же аппарату отдать предпочтение.

Что лучше - механика или автоматика?

И первый вопрос, с которым сталкиваются покупатели: в чем, кроме цены, состоит разница между механическим и автоматическим тонометром?

Механические экземпляры относятся к числу самых сложных в управлении. Чтобы замерить давление с их помощью, понадобится цепкий глаз, способный зафиксировать колебания стрелки манометра, и чуткое ухо, которое услышит даже негромкий звук в нужный момент.

Однако есть у механического тонометра и несомненные преимущества. Он считается самым точным после ртутного, уже ушедшего в небытие. Механика позволяет зафиксировать показатели практически без погрешности, она может служить много лет, а ее цена совсем не напрягает.

Автоматические приборы, конечно, дороже, зато намного быстрее и проще старого собрата, так же как мотоцикл проворнее и удобнее надежного, но медлительного велосипеда. Да и крутить педали изо дня в день не каждому в радость. При этом точность некоторых автоматических тонометров практически не уступает механическим экземплярам.

Также, в отличие от механики, все автоматы замеряют пульс. А дополнительные функции, которыми снабжены особо «продвинутые» модели, могут даже предотвратить сердечно-сосудистую катастрофу. Но выбрать автомат, оказывается, не так-то просто.

Многообразный мир электроники

Полуавтоматы занимают промежуточное место между механическим и автоматическим прибором. Полуавтомат сам «слышит» и «видит», а вот накачивать воздух в манжету не умеет. Закачивание воздуха происходит так же, как и в механических моделях. Прибор известит вас нежным звуковым сигналом, когда можно прекратить энергично сжимать грушу и расслабиться в ожидании результатов.

По точности полуавтоматы практически не уступают механике, а разница в цене между ними не так уж чувствительна. Поэтому полуавтомат зачастую оказывается лучшим выбором для тех, кто хочет получить максимум удобств с минимальными материальными потерями.

Автоматы бывают двух типов - на запястье и на плечо. Запястные тонометры выглядят очень эргономично, но их точность оставляет желать лучшего. Сосуды запястья имеют небольшой просвет, и ювелирно вычислить давление по ним не под силу никакой электронике.

К запястным тонометрам чаще прибегают спортсмены, которых не пугает небольшая погрешность в показаниях. Гипертоникам же лучше обратить внимание на плечевой автомат. Вот уж где точность и удобство, «два в одном»!

Манжета плечевого тонометра располагается на плече, по внутренней стороне которого проходят крупные сосуды. Именно поэтому плечевые тонометры весьма пунктуальны. И, конечно, автомат - это удобство. Миссия пациента во время измерения давления исчерпывается закреплением, а после процедуры - снятием манжеты. Ах, да, нужно не забыть нажать на одну-единственную кнопку, которая и запустит процесс.

Что умеет автоматический тонометр?

Было бы слишком банально, если бы возможности автоматических тонометров исчерпывались измерением давления и пульса. Электроника способна на большее! И прежде чем выбрать прибор, лучше ознакомиться с дополнительными функциями и прийти к выводу, стоит ли оплачивать инновационные разработки.

Наиболее частая функция, которой оснащены автоматы и полуавтоматы, заключается в диагностике аритмии. Тонометр отслеживает непостоянные сердцебиения и, выявив их, сигнализирует об опасности. Прибор распознает аритмию на самых ранних стадиях, когда клинических проявлений вы еще не ощущаете. А поэтому определение аритмии - одна из важнейших функций для пациентов группы риска: больных гипертонией и другими заболеваниями сердца и сосудов.

Существуют и тонометры, которые умеют выявлять мерцательную аритмию - распространенное и очень опасное нарушение ритма. Этой функцией оснащены самые современные и, как правило, недешевые автоматические приборы.

Еще одна полезная технология предусматривает анализ трех последовательных измерений и выдачу усредненного результата. Не секрет, что точность автоматического тонометра во многом зависит от правильной подготовки к измерению давления. Чтобы получить корректные результаты, вы должны отдохнуть перед процедурой 5–10 минут. Вы должны быть спокойны. Во время процедуры нельзя двигаться, и говорить, и еще много чего. Кстати, эти требования распространяются на все типы тонометров - и автоматические, и механические.

Однако если перед измерением вы не успели выделить время на отдых, механика все же окажется точнее автоматики. Исключение составляют приборы, которые оснащены функцией усреднения трех измерений. За одно измерение тонометр успевает три раза определить показатели, обработать их и выдать «средневзвешенный» и наиболее точный результат.

Не спешите платить

Итак, с типом прибора вы определились. Что дальше? Дальше обязательно проведите пробное измерение. Подержите тонометр в руках и убедитесь, что вам подходят его параметры. Проверьте, достаточно ли для вас длины стандартной манжеты - к примеру, тучным людям приходится особенно скрупулезно подходить к ее выбору. Если у вас плохое зрение, обратите внимание на размер экрана: чем он больше, тем крупнее высвечиваются на нем показатели.

Не забудьте о сетевом адаптере - он подключается ко всем автоматам, кроме запястных. Для тех, кто измеряет давление регулярно, адаптер незаменим. Иногда он продается в комплекте к тонометру, но чаще всего его покупают отдельно.

Когда вы всё потрогали, подержали и померили и результат этих действий вас приятно порадовал, проконтролируйте еще один важный момент - выдачу гарантийного талона. Этот документ защитит вас от производственного брака и станет достойным завершением непростого процесса покупки.

Марина Поздеева

Фото thinkstockphotos.com